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Livre sur la santé de la colonne vertébrale. Afin de maintenir la colonne vertébrale droite sans tension et d’éviter les problèmes dorsaux, Pavan a écrit un livre en hindi intitulé “Reedh Ka Dard-Samasyayen Avam Yogic Upchar”, publié par Pustak Mahal ISBN 978-81-223-0995-9. Beaucoup de problèmes de dos et de colonne vertébrale peuvent être évités par un apprentissage correct de postures et de soins du dos. Par l’apprentissage de techniques appropriées, ce livre permet d’obtenir une meilleure santé du dos et de la colonne.
Repos du dos. Un support et un alignement corrects du dos sont essentiels. Pourtant la plupart des gens ne procurent pas à leur dos le soutien nécessaire qui les aiderait à aligner leur colonne vertébrale et ainsi à maintenir une bonne santé du dos. Pour cette raison, Pavan a conçu un système spécial de repos pour le dos (présenté plus bas), adaptable à une multitude de supports comme sur un lit, dans une voiture, ou sur une chaise. Le système est aussi disponible sous la forme d’une chaise (avec ou sans accoudoirs).
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