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 KURSE

 
 

Titel des Kurses

Inhalt des Kurses

Dauer

Yoga Therapie  Niveau 1

Was ist Yoga? Patanjalis 'Yoga Sutra', ausgewählte Asanas, Shatkarma, Pranayama, Bandha, Yoga Nidra

8 Tage

Yoga Therapie  Niveau 2

Yama, Niyama, Asana, Mudra, Bandha, Pranayama, Pratyahar, Dharna, Dhyan, Yogische Diät

 

15 Tage

Auraheilung (Prana Therapie) 

Niveau 1

 

Grundlagen der Prana Therapie, scannen der Aura and allgemeine Behandlung 

3 Tage

Auraheilung (Prana Therapie)

Niveau 2

 

Spezifische Behandlung, Handhabung diverser Arten von Prana, Heilung auf Distanz, Psychotherapie

 

3 Tage

Auraheilung (Prana Therapie)

Niveau 3 

Fortgeschrittenenkurs

 		 3 Tage

 

Akupressur

 

Grundlagen der Akupressur

1 Tag
 

Die Kurse werden in einer Gruppe von maximal 20 Personen gegeben.

Ein Kurs kann in besonderen Fällen individuell genommen.

Besondere Programme werden für Professionelle, Führungspersonen, alte Menschen, Studenten, Kinder und

     schwangere Frauen angeboten.

Behandlungen und Beratungen werden individuell gegeben.

 

SEMINARE

 

Seminare von 2 Stunden Dauer werden angeboten über die Vorbeugung und Heilung von:

Problemen der Wirbelsäule

Diabetes und Bluthochdruck

Sinusitis und Atemproblemen

 Migräne und Kopfschmerzen

Verdauungsprobleme wie Obstipation, übermässige Gasbildungen und Hyperazidität

Schlafstörungen und Handhabung von Stress

 

UNTERKUNFT

 

Bitte nehmen Sie Ihre eigenen Reservationen für Unterkunft und Verpflegung vor.

Es gibt mehrere Gästehäuser in 6km Entfernung vom Ashram. Informationen zu diesen sind verfügbar und

    Zimmer können auf Anfrage reserviert werden.

 

ANMELDUNG

 

Frühzeitige Anmeldung ist erforderlich.

Die Anmeldegebühren pro Kurs betragen 400Ind. Rs für Inder und 40€ für Ausländer.

Die Anmeldegebühren werden unter keinen Umständen zurückerstattet.

Die Kursgebühr ist am ersten Kurstag zu entrichten. 
 

 

Was ist Yoga ?

 

Yoga ist eine sehr alte indische Wissenschaft, die bis heute für Menschen unabhängig ihres Alters, ihrer Religion, ihres Landes oder ihrer Profession von Nutzen ist. Es ist eine Wissenschaft, die sich auf den Körper, den Geist und die Seele bezieht. Es ist nicht lediglich eine Serie von körperlichen Übungen (Asanas), wie dies von einigen in der Welt angenommen wird.

 

Yoga wurde in zwei Arten unterteilt. Diese werden „Ha“ „Tha“ Yoga und „Raja Yoga gennannt. Die erste betrifft im Wesentlichen den physischen Körper, die zweite den Geist.

 

„Ha“ „Tha“ ist ein technischer Ausdruck, der nicht der indischen Sprache entstammt. Diese zwei Silben bezeichnen zwei unteschiedliche Energien in unserem Körper. In der „Ha“ „Tha“ Yoga Wissenschaft wird angenommen, dass Probleme und Krankheiten aus einem Ungleichgewicht dieser beiden Energien resultieren und dass dieses Ungleichgewicht duch yogisches Shatkarma, Asana, Pranayama, Mudra und Bandha beseitigt werden kann.

 

Das yogische Shatkarma besteht aus sehr wirksamen Reinigungsprozeduren für den physischen und die subtilen Körper. Diese sind einfach und können leicht erlernt werden. Viele Methoden sind in den Schriften des Yoga aufgeführt und beschrieben. Es werden heute jedoch lediglich einige von diesen benötigt, um sich gesund und jung zu erhalten.

 

Die Asanas oder Yogasanas sind eine Gruppe von leichten und schweren Übungen. Es ist lediglich notwendig einige von ihnen zu lernen, um gesund und jung zu bleiben abhängig von den Bedürfnissen, dem Alter, der Beweglichkeit und der Kraft. Schwere Übungen sind nützlich für Sportler, Tänzer, Soldaten etc..

 

Mudra sind auch eine Gruppe von Asanas, die jedoch in ihrer Ausführung differieren. Allgemein erlernen ausschliesslich gesunde Personen diese Asanas.

 

Bandhas sind ebenfalls eine Gruppe von einfachen körperlichen Übungen. Sie sind besonders wirksam zur Erhaltung einer schlanken Linie und der Gesundheit.

 

            

               Jal Neti (Shatkarma)

          

  Nauli (Shatkarma)   

          

  Difficile Asana

Pranayama bedeutet die Regulierung von Prana. Prana ist eine Energie, die den Körper und Geist aktif, gesund, jung und voller Energie erhält. Es verwandelt ferner den Geist und hilft die Türen zu öffnen für die Erkenntnis der Seele. Prana hat aussergewöhnliche Eigenschaften zum Heilen sowie um die Qualität des Körpers und der Seele zu verbessern. Die Heilung durch Prana wird Pran Upchaar in Hindi genannt (ebenfalls bekannt als Prana Therapie oder Auraheilung). Diese Heilmethode hat Wunder vollbracht in der Behebung von diversen Problemen (siehe Patienten-Rückmeldungen). Pranayama spielt eine bedeutende Rolle um den Geist zu transformieren und hilft Türen zu öffnen für die Erkenntnis der Seele oder Samadhi oder die ultime Wahrheit. Die Fotoarbeiten von Kirlian haben sehr zu einem Verständnis der Rolle von Prana in den Funktionen des Körpers und Geistes beigetragen

Seit undenklichen Zeiten haben unzählbar viele Patienten von Asanas, Shatkarma, Mudra, Bandha und Pranayama profitiert, die ihre körperlichen, psychosomatischen und geistigen Probleme behoben haben.

 

Raja Yoga zielt auf die Erlangung des höchsten Geisteszustands, oder Samadhi, oder ultime Wahrheit. Maharishi Patanjali hat diesbezüglich ein wunderbares Buch geschrieben „Yoga Dharshan“. Er sagt, dass es erforderlich ist acht Bereiche zu praktizieren um Samadhi zu erreichen (einfaches Wissen ist nicht hilfreich). Daher wird seine Methode Ashtanga Yoga genannt. Ashtanga ist ein Hindi Wort und bedeutet acht. Diese acht Bereiche sind Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahar, Dharna, Dhyan und Samadhi.

 

Yoga ist genau genommen eine Wissenschaft der Reinigung und der Sanktifizierung des Geistes. Maharishi Patanjali spricht von einer Wissenschaft zur Disziplinierung und Beruhigung des Geistes. Er definiert acht Yoga Bereiche wie folgt:

 

Yama zielt auf einen gewaltlosen Geist, um Liebe und Mitgefühl einzuprägen; wahrhaftig, um Mut zu entwickeln und Angst zu beseitigen; ehrlich in Geldangelegenheiten, um Geldgier zu vermeiden; schonen jeder Art von körperlicher und geistiger Energie, um ihre Verschwendung zu vermeiden und die Willenskraft zu kräftigen; und die Vermeidung der Anhäufung von Geld, um das Leben einfach zu machen.  

 

Niyama zielt darauf den physischen, subtilen und geistigen Körper zu reinigen, um Beschwerden fernzuhalten; Zufriedenheit, um den Geist ruhig und glücklich zu halten; Beharrlichkeit, um eine Depression zu vermeiden; Studium von Schriften über den Geist, die Seele und Gott; sich Gott ergeben, um Egoismus zu vermeiden.  

 

Yama und Niyama zielen gemeinsam auf die Lehre einer richtigen Lebensführung, um Ihnen in Ihrer spirituellen, emotionellen, intellektuellen und sozialen Entwicklung zu helfen. Sie helfen in der Entwicklung einer ausgeglichenen Persönlichkeit und eines guten Menschen.  

 

Asana (inklusive Shatkarma, Mudra, Bandha) zielen darauf dem Körper zu ermöglichen über Stunden „ bequem und ununterbrochen“ zu sitzen für die Meditationspraxis.

 

Pranayama bedeutet die natürliche Regulierung von Prana.

 

Pratyahar entwickelt die Kontrolle über alle Sinne, um den Geist zu kontrollieren. 

Dharna entwickelt die Fähigkeit den Geist zu fokussieren. 

Dhyan (Meditation) erhöht die Fokussierung und Konzentration des Geistes um ein Weiteres. Die Praxis der Meditation schenkt einen tiefen Frieden und geistige Stärke.

Samadhi ist der Höhepunkt der Praxis der Meditation in der Erkenntnis

der Seele, oder Samadhi, oder die ultime Wahrheit.

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